BB挑食偏食 常見原因在這里

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  很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子有挑食、偏食的壞習(xí)慣,但是卻不知道該如何解決這個(gè)問題。下面小編來幫您,讓我們先從導(dǎo)致小朋友挑食、偏食的原因入手。

  1.太早接觸重口味食物

  嬰兒時(shí)期的孩子味蕾處于快速發(fā)育階段,因此,孩子的味覺會(huì)比較敏感。如果家長(zhǎng)給孩子太早接觸一些重口味的食物,比如辛辣刺激、過咸過甜等,那么就會(huì)使孩子形成了重口味,以后容易出現(xiàn)挑食、偏食情況,甚至對(duì)于白開水也比較排斥。此外,家長(zhǎng)平時(shí)給孩子盲目補(bǔ)鈣,也會(huì)對(duì)孩子的味蕾發(fā)育造成傷害。父母應(yīng)盡量選擇口味接近母乳的鈣產(chǎn)品,這樣既有利于孩子補(bǔ)鈣,更可以保護(hù)到孩子的味蕾健康發(fā)育。

  2.平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)太單一

  想要讓孩子胃口大開,家長(zhǎng)應(yīng)該在食物方面多動(dòng)心思。有些家長(zhǎng)不太懂得如何給孩子做出美味的食物,甚至平時(shí)菜色很單一,孩子久而久之就會(huì)對(duì)吃飯失去興趣。建議家長(zhǎng)要多采用多樣化的食物烹調(diào)方式,注意食物的顏色搭配和形狀變化,這也是提高孩子視覺食欲的一個(gè)好方法,有利于糾正孩子挑食、偏食的壞習(xí)慣。

  3.孩子進(jìn)食氣氛不愉快

  有些家長(zhǎng)平時(shí)在孩子吃飯的時(shí)候,總喜歡訓(xùn)斥孩子,或者是催促孩子快點(diǎn)吃飯,這會(huì)讓孩子進(jìn)食時(shí)感到不開心和過于緊張,易使孩子產(chǎn)生厭食心理。建議家長(zhǎng)給孩子營(yíng)造一個(gè)良好輕松的進(jìn)食氛圍,這樣對(duì)于改正孩子挑食、偏食壞習(xí)慣有很大的幫助。

  4.家長(zhǎng)縱容孩子不良飲食習(xí)慣

  一些小孩子從小就習(xí)慣邊玩邊吃,或者是對(duì)食物很挑剔,慢慢形成挑食、偏食的飲食習(xí)慣,而家長(zhǎng)并不重視甚至縱容這一情況,因此使得孩子由于飲食習(xí)慣不好而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)們要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,這對(duì)孩子的健康發(fā)育有著重要意義。

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